Näyttöpäätelaseista on monia merkittäviä etuja

Näyttöpäätelasit parempaan työskentelyyn

Koskaan aiemmin niin monet ihmiset eivät ole työskennelleet niin paljon näyttöjen äärellä. Eikä näyttöä käytetä pelkästään töissä. Kun olet matkalla töihin, pidät taukoa tai palaat kotiin, luet uutisia, keskustelet ystävien kanssa ja teet ostoksia – ja kaikki tämä näytöllä. Näyttöpäätelaseilla voit antaa silmillesi niiden tarvitseman tuen!

Näyttöpäätelaseista on monia etuja

Näyttöpäätelaseista on monia merkittäviä etuja. Ne auttavat sinua näkemään selkeämmin, jolloin rasitat silmiäsi vähemmän. Tämä on todella tärkeää. Jo puoli tuntia näytön äärellä vaikuttaa silmiisi. Ajattele, mitä kokonainen työpäivä voi tarkoittaa. Pelottavaa, eikö totta?

Etuja hyvistä näyttöpäätelaseista:

  •   Pirteämmät silmät, jotka jaksavat koko päivän
  •   Helpompi nähdä pieniä yksityiskohtia näytöllä
  •   Heijastus- ja häikäisytuki
  •   Mahdolliset muut edut oman erityisen työtilanteesi mukaan

Älä unohda, että näöntarkastus voi hyvinkin olla tarpeen. Ehkä olet lykännyt tarkastusta, koska et ole tuntenut välitöntä tarvetta sille. Mutta myös ne, jotka eivät tällä hetkellä tunne tarvitsevansa silmälaseja vahvuuksilla, voivat tarvita näöntarkastuksen.

Tarkastus voi osoittaa, että tarvitset itse asiassa enemmän kuin pelkkää tukea päätetyöskentelyyn. Voi olla todella hyvä tietää tämä ajoissa ja tehdä asialle jotain, ennen kuin se pahenee! Jos käytät jo silmälaseja tai piilolinssejä, suosittelemme vuosittaista käyntiä optikolla, jotta sinulla on mahdollisimman optimaaliset vahvuudet.

The Collection – Näyttöpäätelasit

Näyttöpäätelaseista on monia etuja

Angel – Havana Gold

Hold Tight mustat kehykset Hold Tight – Black

Tarvitsetko näyttöpäätelaseja?

Se että silmäsi tuntuvat karhealta ja väsyneiltä työpäivän loppupuolella tai sen jälkeen, voi olla merkki siitä, että tarvitset paremman tuen näyttötyöskentelyyn. Ei ole tietenkään varmaa, että väsymys ja kirvelevät silmät johtuvat juuri itse näytöstä, mutta usein se on niin.

 Tärkeintä on, että et hyväksy näköön ja väsymykseen liittyviä ongelmia työn seurauksena. Sillä asialle voi tehdä niin paljon. Näyttöpäätelasit ovat yksi keino, josta voi olla sinulle suurta hyötyä töissä. Jos sinulla on pienintäkään epäilystä siitä, että voisit tarvita silmälasit näyttötyöskentelyyn, kannattaa varata aika näöntarkastukseen. Ei todellakaan ole mitään syytä lykätä sitä.

Työnantajien on maksettava näöntarkastus

Jos työskentelet vähintään yhden tunnin päivässä näytön äärellä, työnantajan on maksettava tarvitsemasi näöntarkastus, jos sinulla on näköön liittyviä ongelmia. Tämä sääntö sisältyy Ruotsin työympäristölakiin. Tarkastuksesta on hyötyä sekä työntekijälle että työnantajalle, koska se voi johtaa paljon parempaan työympäristöön ja hyvään työsuoritukseen.

 Jos käy ilmi, että tarvitset erityiset silmälasit työhösi, työnantajan on kustannettava ne. Sinulle ei siten koidu lisäkuluja, jos tarvitset näyttöpäätelasit. Nykyään hyvä optikko voi selvittää paljon sinun erityisistä tarpeistasi. Sillä kaikkien näytön äärellä työskentelevien tarpeet eivät ole täsmälleen samat. Sinunhan ei ole tarvinnut mennä optikolle näyttöpäätelaseja varten.

Räätälöidyt näyttöpäätelasit

Optikko selvittää, miten työskentelet ja mitä teet näytöllä. Siten voit saada erityisesti omaan työtilanteeseesi räätälöidyt näyttöpäätelasit. Esimerkiksi työympäristösi valolla voi olla merkitystä. Näöntarkastuksen yhteydessä on myös järkevää pohtia, miltä työpisteesi näyttää. Joskus pienet asiat, kuten näytön paikka ikkunoiden suhteen, voivat olla erittäin tärkeitä. Jatkuva heijastaminen voi rasittaa silmiäsi.

Saat erityisesti räätälöidyt näyttöpäätelasit, mutta muista räätälöidä myös työpisteesi. Mitä paremmaksi saat valo-olosuhteet ja istuma-asentosi näytön suhteen, sitä parempi silmillesi. Jos työnantajasi ei voi kutsua työpaikalle ergonomia, joka on näyttötyöskentelyn asiantuntija, voit löytää paljon tietoa netistä.

Alla on muutamia tärkeitä vinkkejä, joita voit jo noudattaa nyt, jotta et turmele näkökykyäsi näytön äärellä:

  •   Pidä taukoja!

Unohdamme helposti pitää taukoja. Sinun tulisi pitää taukoa näytöltä vähintään joka 20. minuutti. Sitäkin useimmiten olisi vieläkin parempi. Nouse ylös ja katso jotakin kaukana olevaa. Tämä on hyvä silmillesi, koska niiden ei tarvitse silloin koko ajan kohdistaa huomiota samalle etäisyydelle.

  •   Säilytä oikea etäisyys

Varmista, että näyttösi on noin 60 cm:n päässä. Jopa 80 cm on ok. Jos näyttö on kauempana, se rasittaa enemmän silmiäsi. Lyhyempää etäisyyttä ei myöskään suositella.

  •   Tekstinkäsittely

Kun työskentelet paljon tekstinkäsittelyn parissa, kannattaa huomioida korkeus, jolla ylimmäinen tekstirivi sijaitsee. Sen pitäisi olla hartioiden korkeudella. Tai noin 20 cm silmien alapuolella.

  •   Ikkunat

Aseta näyttösi sivuttain ikkunaan nähden. Jos näyttö on vastakkain ikkunaan nähden, se heijastaa helposti ulkoa tulevaa valoa. Älä myöskään istu aivan ikkunan vieressä. Se voi myös häiritä.

  •   Valaistus huoneessa

On tärkeää, että huoneessa on hyvä valaistus. Jos tarvitset kohdevalaistusta näyttösi äärellä, huoneen valaistus ei ole hyvä. Sinun ei pitäisi tarvita ylimääräistä valaistusta työpisteessäsi, jos huoneen valaisimet ovat oikein suunnattuja ja riittäviä.

  •   Säädä näyttösi

Jos et ole tietokoneasetusten asiantuntija, pyydä apua. Voit säätää näytön valoa ja tarkistaa myös esimerkiksi fontin ja tekstin koon. Selaimessasi voit myös muuttaa asetuksia, joiden avulla voit helpommin lukea ja hallita tehtäviä sähköpostissa ja verkkosivuilla.

  •   Hyvät huonekalut

Investoi hyviin huonekaluihin. Jos voit nostaa ja laskea tuolia ja pöytää, on helpompi löytää oikea asento. Siten saat paremmat olosuhteet silmillesi ja höydyt paljon enemmän näyttöpäätelaseistasi!

Meiltä löydät tyylikkäät kehykset näyttöpäätelaseille

C.Jacobsen CJ9018-2014 silmälasitC.Jacobsen CJ9018-2014 

Simple - Grey Matte Crystal mustat silmälasitSimple – Grey Matte Crystal

Anton Nilsson

Anton Nilsson

Redaktör LensWay

LensWays självutnämnda modeexpert och trendspanare #1. Anser att "stil är ett sätt att säga vem man är utan att behöva yttra ett ord" som designern Rachel Zoe sade.

  Takaisin lehteen